2 занятия x2 часа или 1 занятие x3,5 часа
Активизирует суставы и мышцы, балансирует энергию организма. Избавляет от стресса и усталости. Мгновенно позволяет почувствовать оживленность и сосредоточенность.

2 занятия x3.5 часа
Сурья Крия - мощная йогическая практика пришедшая из древности, разработанная как целостный процесс для здоровья, хорошего самочувствия и полного внутреннего благополучия. Сурья Крия активирует солнечное сплетение, чтобы поднять самат прану (солнечное тепло) в системе. Эта всеобъемлющая духовная практика идеально подходит для беспокойного темпа сегодняшнего мира.

3 занятия x 3,5 часа
Ангамардана - это фитнес система, берущая свое начало в йоге. Эта практика омолаживает организм на всех уровнях, включая мышцы, систему кровообращения, костные структуры, нервную систему и основную энергетическую систему.

1 занятие x1,5 часа
Основой всего сущего, в том числе физического тела, являются пять элементов: земля, вода, воздух, огонь и пространство. Существует целая система йоги, называемся Бхута Шудхи, что означает "очищение элементов". Бхута Шудхи позволяет получить полный контроль над человеческим организмом.

4 занятия x3 часа
Йогасаны - это не упражнения, а довольно тонкие процессы. Они приводят ум и тело в равновесие и сонастраивают с божественным устройством, позволяя достичь гармонии со всем Существованием. Осознанно придавая телу определенную позу, можно создать эффективный путь для восхождения энергии, позволяющий подняться на новый уровень осознанности.