Москва, 2018
Сурья Крия, Ангамардана, Бхутта Шуддхи и практики по укреплению зрения
Классическая хатха-йога, пришедшая в Россию с подножий священных индийских гор Веллиангири
Москва, 2018
Сурья Крия, Ангамардана, Бхутта Шуддхи и практики по укреплению зрения
Классическая хатха-йога, пришедшая в Россию с подножий священных индийских гор Веллиангири

Классическая школа Хатха йоги "Йога у Раа" была основана учителем Хатха йоги фонда Иша Раа (Мария Отто). Она получила сертификат после прохождения интенсивного 1750-часового тренинга в школе Иша Хатха йога, расположенном в Коимбатуре (Индия).
Раа родилась в России, сейчас живет и преподает хатха-йогу в Нидерландах. Более двадцати лет она изучает разные духовные традиции и практикует йогу. В 2014 году Раа закончила интенсивный курс подготовки преподавателей иша-хатха-йоги в Центре йоги «Иша» (Индия), который включает в себя 1750 часов (5 с половиной месяцев) обучения классической хатха-йоге в ее первозданном виде. Однако с прохождением курса обучение не закончилось — Школа иша-хатха-йоги регулярно проводит программы повышения квалификации для своих преподавателей в Индии, Европе и США, поддерживая их и обучая новым практикам.

"Уже несколько лет я практикую иша-хатха-йогу и провожу занятия в Нидерландах, где я сейчас живу со своей семьей. И мне всегда хотелось привезти практики иша-хатха-йоги в Россию. Почему? Самое естественное желание, знакомое каждому из нас, — это желание делиться успехом. Желание поделиться методикой, вернувшей здоровье и легкость, проверенным и эффективным способом роста и открытия новых горизонтов."
Особенности преподавания иша-хатха-йоги
Занятия иша-хатха-йоги проводятся с большим вниманием к деталям, чтобы создать атмосферу, благоприятную для изучения этой науки.

Преподаватель знакомит участников с практиками шаг за шагом, при помощи устных инструкций и демонстрации физических поз.

В отличие от современных методов преподавания йоги преподаватели иша-хатха-йоги не используют музыку, зеркала или пропсы, не дают инструкции во время демонстрации и не поправляют руками позы участников во время занятия.

Многие из прошедших обучение отмечают, что такой подход, направленный вовнутрь, позволил им ощутить занятие и практики с новой глубиной.
Отзывы
Юлия
«С самого начала моего пути в йоге меня интересовало «нечто глубокое», что не рассказывают в обычных классах, искала само учение, что полностью трансформирует человека, как личность, и жизнь, как путь. И, кажется, я нашла «то самое». Путь, который выведет человека на совершенно другой уровень развития. Дыхание, движение тела, внутренние ощущения — все соединятся воедино в сурья-крие».
Анастасия
«Сурья-крия творит чудеса. Неожиданно углубились многие асаны, а сегодня я случайно обнаружила, что могу опуститься в шпагат (до этого до пола прилично не дотягивала, см 20-30). И наконец прилив сил и энергии. Я так рада, что столкнулась с этой практикой. Eще раз благодарю!»
Дана
«Очень всё нравится! Первая встреча, но как будто вместе вечность)! Преподаватель очень доступно всё объясняла, внимательная Раа. Мне очень приятно, что личное физическое знакомство с иша-йогой началось именно с такой тёплой комфортной команды в Москве!!! Огромная благодарность организаторам! Огромная благодарность мессенджеру древнейшей культуры и философии. Благодарю от чистого сердца».
Чика Акуджоби
Тренер, экс-проф. футболист сборная "Heracles Almelo"
Я очень благодарен Раа за семинары йоги. Это потрясающе! Я занимаюсь каждый день. Все отчетливее я понимаю работу систем моего тела и ощущаю радостное душевное спокойствие. Я стал более концентрированным во всей своей системе. Намасте
Расписание программ